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水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

        天气越来越冷,冬天吃水果感觉比较凉,胃不好的,吃水果会感觉不舒服,如果煮个温润水果羹,吃起来会比较暖和、舒服,又能补充维生素,还能滋润皮肤。水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


    另外,冬天里是长膘的季节,由于运动量下降,牛羊肉吃多了,容易长膘,吃点水果甜汤帮助器官排毒


消化,净化身体。合理的冬季养生,也能去除一整年的积劳,让来年充满活力


 

       水果羹甜而不腻,做好的水果依然保持着脆的口感,热气腾腾的一碗水果羹,特别在冬日的夜晚,边上网或边看电视,再有一碗温暖的水果羹相伴,不仅会让你的胃暖暖的,心也会暖暖的,一种家的味道。 水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客  


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水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

原料:

苹果1个,梨1个,冰糖适量,玉米淀粉适量,枸杞,清水。

做法:

1、准备好一个苹果和梨。

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2、把苹果和梨 洗干净,去皮,起核,切成小方丁。

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3、把水果和水放入锅中煮开,放入冰糖,改小火煮。

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4、淀粉用少许水和开。

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5、大约煮10分钟后,冲入水淀粉,迅速搅拌均匀。

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6、放入泡好的枸杞,关火。

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